Mis on hüpnoos?

Sõna hüpnoos seostub tihti müstika ja maagiaga. Siin videos selgitan lühidalt, mis hüpnoos tegelikult.

• Hüpnoos on täiesti loomulik teadvuseseisund.

• Hüpnoosis toimub meie aju teistmoodi. Ajus toimuvate elektriimpulsside sagedus on madalam.

• Hüpnoosis väheneb "väline müra" ja on parem kontakt alateadvusega.

• Lihtsam on jõuda alateadvuses olevate uskumuste ja mõtlemismustrite juurpõhjuste ja erinevate seosteni.

• Hüpnoosis võtab alateadvus kergemini vastu sisendusi. NB! Alateadvus võtab omaks ainult need uskumused ja seosed, mida sa oled ise nõus omaks võtma!

• Hüpnoosis olles on kontroll täielikult sinu enda käes. Sa saad kontrollida, mida sa räägid, mida vastu võtad ja ennast vabalt liigutada.

• Hüpnoosi ei saa kinni jääda.

• Keegi ei saa kellegi peas sorida.

• Kui on hirm, et hüpnoosis tuleb välja midagi emotsionaalselt rasket, tasub mõelda, et need asjad on alateadvuses niikuinii olemas ja põhjustavad igapäevaselt probleeme. Lühiajaline ebamugavustunne kaalub üles pikaajalise valu.

HÜPNOOS EI OLE IMERAVIM, VAID LIHTNE TÖÖRIIST JA KORDADES OLULISEM ON SEE, KUIDAS JA MILLISEID TEHNIKAID KASUTADA, ET ALATEADVUSEST VAJALIK INFO KÄTTE SAADA JA LUUA UUED SIND TOETAVAD USKUMUSED, MÕTLEMIS- JA KÄITUMISMUSTRID.